David Zinczenko jako mladý kluk řešil všechny své problémy tím, že prostě jedl. Ale i krom toho se zdálo, že tloušťka je mu zkrátka souzená, protože i jeho otec byl celý život
velmi silný. A tak měl často
pocit, že ať se bude snažit nebo
ne, jeho „tlusté geny“ ho
stejně doženou. Jenže pak
jeho otec náhle zemřel na mozkovou mrtvici. Bylo mu pouhých 52 let! V tu chvíli
Davidovi došlo, že se sebou musí něco udělat,
jinak ho jednou potká stejný osud.
Nejdřív se
vrhl na sport a s jeho pomocí se mu podařilo svou váhu
srazit a držet pod kontrolou. Avšak postupně začal chápat, že pokud
nechce po zbytek život muset každý den
fyzicky dřít, aby mohl zůstat štíhlý, musí najít nějaký
efektivnější způsob.
Zaměřil se tedy na stravování a začal studovat nutriční zákony. Stal se z něj uznávaný
specialista a jeho kariéra šla strmě vzhůru. Pracoval jako šéfredaktor světoznámého časopisu
Men’s Health a jako ředitel redakce v časopisech Women’s Health, Prevention a Best Life. Také napsal řadu úspěšných
knih, které se staly New York Times
bestsellery.
V knize
Dieta ploché břicho mluví zajímavým a
originálním způsobem o
tom, co nejvíce způsobuje naši
obezitu, a že správná strava
dokáže udělat zázraky i na někom, kdo má genetické dispozice k tloušťce.
Nabízí způsob, jakým dokážeme
vliv a působení našich „tučných“ genů stáhnout
na minimum, a tak získat štíhlejší tělo, a
hlavně si ho udržet! Přitom
hlavním motivem k hubnutí není pouze
marnivost, ale naprostá
nutnost. Autor se velmi zasvěceně věnuje
tomu, že nadbytečný tuk
není zdaleka jen estetickou nepříjemností, ale především vážným nepřítelem
našeho zdraví.
Z knihy
je cítit, že ji psal někdo,
kdo ví přesně, o čem mluví, a zná všechny nástrahy a vedlejší efekty hubnutí a změny
stravy, o kterých dokáže vtipně a
trefně mluvit. Nafukovači břicha,
50 odstínů tuku a Rozejděte se s cukrouškem je jen několik příkladů
pojmenování kapitol, které humorně, a přesto
odborně zasvěcují čtenáře do
problematiky výživy a jejího dopadu na zdraví a váhu.
Kniha je plná nejnovějších vědeckých
poznatků, jenž podstatně doplňují a upřesňují ty již všeobecně známé.
Velká pozornost
je také věnována často opomíjenému tématu, a sice bakteriím, tichým a nenápadným zánětům v organismu
a různým jemným poruchám střev,
které tolikrát zásadně bojkotují naše
zoufalé snahy dostat své tělo do
formy.
Je jisté, že knih o hubnutí je dnes ohromné množství. Ovšem každému
vyhovuje jiný styl a každý si musí najít svůj vlastní způsob,
jak vyzrát na svou váhu a dostat ji do zdravých mezí. Člověk by měl tak dlouho hledat a zkoušet, dokud nenajde ten způsob, který mu bude jak fungovat, tak i vyhovovat. Dieta ploché břicho je
možná ten
správný způsob pro vás. A jako u všeho nového, jediný způsob,
jak to doopravdy zjistit, je ji prostě vyzkoušet.
Žádné komentáře:
Okomentovat